Questo progetto di attività outdoor è un progetto di promozione e conoscenza del territorio naturalistico destinato ai visitatori del territorio coinvolto

Dove

Alpi Apuane - Itinerari Camaioresi - Via Francigena - Golfo dei Poeti e Cinque Terre

Quando

Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio, Giugno, Luglio, Agosto, Settembre, Ottobre

Difficoltà

Principiante, Intermedio

Escursioni guidate garantite di tutte le nostre attività principali: trekking, ciaspolate, arrampicata, canyoning, scialpinismo, ghiaccio.
N.B. Le nostre Ciaspolate sono condotte esclusivamente da Guide Alpine Professionali, le uniche figure abilitate a condurre persone in montagna su terreni alpinistici con l’ausilio di corde e matgeriale alpinistico indispensabili per la sicurezza per le gite invernali con le ciaspole.
Si ricorda che l’attività è soggetta alle condizioni meteo e quindi a riconferma, altre date potrebbero essere aggiunte: verificare sempre con la segreteria:

ESCURSIONI E ATTIVITÀ GUIDATE GARANTITE PROROCKOUTDOOR GENNAIO – FEBBRAIO 2019 Domenica 20 gennaio • CLIMBING DAY TOSCANA \LIGURIA • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE SESTAIONE, TOSCO\EMILIANO Domenica 10 febbraio • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE FALTERONA, APPENNINO TOSCO\EMILIANO Domenica 24 febbraio • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE FALTERONA, APPENNINO TOSCO\EMILIANO MARZO – APRILE – MAGGIO 2018 1 Domenica 0 marzo • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE SESTAIONE, APPENNINO TOSCO\EMILIANO Domenica 24 Marzo • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA e ARRAMPICATA MONTE ARGENTARIO • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE FALTERONA, APPENNINO TOSCO\EMILIANO Domenica 31 Marzo • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA e ARRAMPICATA MUZZERONE • TREKKING APUANE • GITA CIASPOLE FALTERONA, APPENNINO TOSCO\EMILIANO Domenica 7 aprile • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE Domenica 14 aprile • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE Sabato 1 Maggio CLIMBING DAY TREK GAR • CLIMBING DAY TOSCANA \ LIGURIA • TREKKING APUANE 16 MAGGIO 2018 – 20 SETTEMBRE 2019 \inizio programmazione infrasettimanale Giovedì 16 Maggio Trekking: Apuane Anello di Candalla \ Venerdì 17 Maggio Climbing day, Toscana \ Liguria Giovedì 23 Maggio Trekking: Panorami mozzafiato: da Casoli al “Paesaggio” \ Climbing day Venerdì 24 Maggio Canyoning, Torrente Lombricese Giovedì 30 Maggio Trekking: Cinque Terre \ Golfo dei Poeti – Cinque Terre Venerdì 31 Maggio Climbing day, Toscana \ Liguria GIUGNO Giovedì 6 Giugno Trekking: Panorami mozzafiato: Monte Gabberi Venerdì 7 giugno Trekking: Via Francigena da Camaiore a Pietrasanta Canyoning, Torrente Serra Giovedì 13 Giugno Trekking: Panorami mozzafiato: Monte Matanna Venerdì 14 giugno Trekking: Via Francigena da camaiore a Lucca Climbing day, Toscana \ Liguria Giovedì 20 Giugno Trekking: Panorami mozzafiato: Monte Prana da Lucese Venerdì 22 Giugno Canyoning, Torrente Lombricese Giovedì 27giugno Archeotrekking: Grotta all'onda Venerdì 29 giugno Climbing day, Toscana \ Liguria LUGLIO Giovedì 4 Luglio Trekking: Paesi collinari: da Gello a Greppolungo Venerdì 5 Luglio Canyoning, Torrente Lombricese Giovedì 11 Luglio Trekking: Panorami mozzafiato: Monte Gabberi da S.Anna Venerdì 13 luglio Climbing day, Toscana \ Liguria Giovedì 18 Luglio Trekking: Panorami mozzafiato: Casoli – La Polla – S. Rocchino Venerdì 20 luglio Canyoning, Torrente Lombricese Giovedì 25 Luglio Archeotrekking: Montecastrese Venerd’ 26 Luglio Climbing day, Toscana \ Liguria AGOSTO Giovedì 1 Agosto Trekking: Panorami mozzafiato: Monte Matanna Venerd’ 2 Agosto Canyoning, Torrente Lombricese Giovedì 9 agosto Trekking: Via Francegena da Camaiore a Lucca Venerdì 10 Agosto Climbing day, Toscana \ Liguria Giovedì 15 FERRAGOSTO: Urbantrekking: alla scoperta di Camaiore Antiqua \ Climbing day, Toscana \ Liguria - Canyoning, Torrente Lombricese Venerdì 16 agosto Canyoning, Torrente Serra Giovedì 22 Agosto Trekking: Itinerario preistorico: Grotta all'Onda Venerdì 23 agosto Climbing day, Toscana \ Liguria Giovedì 29 agosto Trekking: Via Francegena da Camaiore a Pietrasanta Venerdì 30 Agosto Canyoning, Torrente Lombricese SETTEMBRE Giovedì 5 Settembre Trekking: Paesi collinari: Monteggiori e S. Lucia Venerdì 7 settembre Canyoning, Torrente Serra dal 13 al 15 settembre: CAMAIORE CLIMBING E TREKKING FESTIVAL : attività garantite sportive, culturali e intrattenimento www.camaioreclimbingfestival.com TREKKING E ITINERARI CULTURALI: ) facili passeggiate ed escursioni nelle colline e nelle Apuane meridionali intorno a Camaiore, nei mesi invernali saranno con le ciaspole! Percorreremo antichi sentieri e mulattiere fra boschi, paesi medioevali arroccati sulle colline, praterie sommitali e vette panoramiche. Le escursioni sono facili ma con panorami mozzafiato che spaziano fino al mare. Visitate con noi le grotte preistoriche, gli alpeggi e gli itinerari di queste montagne uniche e ricche di storia. ARRAMPICATA E VIE FERRATE: (giovedì) Provate l’emozione di arrampicare su roccia in sicurezza con una Guida Alpina che vi insegnerà le nozioni di base di un’attività che è molto più di uno sport! L’arrampicata vi regalerà giornate indimenticabili, alla scoperta della dimensione verticale e delle vostre capacità. Uno sport per tutti, che incrementa le capacità fisiche e mentali. CANYONING TORRENTISMO: (venerdì) Il canyoning è la discesa dei torrenti e delle forre seguendo il flusso dell’acqua. I percorsi comprendono tuffi, scivoli, calate in corda e brevi tratti a nuoto. Un’attività entusiasmante, da svolgere in gruppo, in ambiente selvaggio. L’ideale per rinfrescarsi nelle giornate estive! Si tratta di un’attività facile, adatta a tutti (a condizione che si sappia nuotare). SCIALPINISMO: appena l condizioni lo permettereanno, una volta a settemana le nostre Guide vi condurranno su fantastici itienrari Apune, Appennino, Dolomiti, Alpi Marittime e...Norvegia, perchè no?

Programma

20/01/2019
LE ISCRIZIONI SONO OBBLIGATORIE e dovranno pervenire entro e non oltre 24 ore prima dell’inizio dell’attività, via email o presso i nostri uffici specificando il nr di persone e la data. Vi risponderemo indicando le info necessarie, luogo e orario d’incontro recapito della Guida.
In caso di condizioni meteo avverse il programma potrà essere cambiato, posticipato o annullato ad insindacabile giudizio della Guida

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: VOUCHER HOTEL ADERENTI oppure:
- TREKKING euro 20,oo a persona (nr minimo 4 persone) tessera prorock euro 15,00
- CLIMBING DAY euro 50,oo a persona (nr minimo 4 persone) tessera prorock euro 45,00
- CANYONING euro 65,oo a persona (nr minimo 4 persone) tessera prorock euro 60,00

DESCRIZIONE DEGLI ITINERARI DI TREKKING ARCHEOTREKKING

PAESI COLLINARI: MONTEGGIORI E SANTA LUCIA
Facile e panoramica passeggiata nelle colline fra uliveti e paesi medioevali con panorami mozzafiato verso la costa.
Difficoltà: Turistica. Strade e mulattiere – Partenza e arrivo: Montebello - Distanza: 6,5 Km - Tempo: 2-3 ore - Dislivello+: 335 m – Altezza max: 250 m

ITINERARI APUANI: CASOLI - "IL PAESAGGIO"
Facile escursione ai crinali meridionali delle Apuane, con sosta in località molto panoramica , ampie vedute verso il mare e la costa Tirrenica.
Difficoltà: Facile, sentieri e mulattiere – Partenza e arrivo: Casoli - Distanza: 4,5 Km - Tempo: 2-3 h – Dislivello+: 314 m – Altitudine max: 801 m

PANORAMI MOZZAFIATO: MONTE GABBERI
Facile escursione a vetta molto panoramica delle Apuane, conosciuta come “Il Balcone della Versilia”.
Difficoltà: Media. Sentieri – Partenza e arrivo: Tre Scolli - Distanza: 8 Km - Tempo: 3-4 ore – Dislivello+: 628 m – Altitudine max: 1108 m

PANORAMI MOZZAFIATO: MONTE GABBERI DA S.ANNA
Escursione a vetta molto panoramica delle Apuane, conosciuta come “Il Balcone della Versilia”. Partiremo da S. Anna per risalire lungo il sentiero che porta direttamente alla cima.
Difficoltà: Media. Sentieri – Partenza e arrivo: Tre Scolli - Distanza: 8 Km - Tempo: 3-4 ore – Dislivello+: 650 m – Altitudine max: 1108 m

ITINERARI PREISTORICI: GROTTA DEL TANACCIO
Escursione a grotta preistorica nascosta fra boschi e pareti rocciose, sede di rituali pagani. Da qui proseguiremo verso località “Il Paesaggio”, luogo molto panoramico nelle Alpi Apuane Meridionali.
Difficoltà: Facile. Sentieri – Partenza e arrivo: Tre Scolli - Distanza: 4,5 Km - Tempo: 2-3 ore – Dislivello+: 250 m – Altitudine max: 801 m

ITINERARI PREISTORICI: GROTTA ALL'ONDA
Escursione panoramica sulle colline di Camaiore e visita a Grotta all’Onda, il più importante sito preistorico della Versilia.
Difficoltà: Facile, sentieri e strada – Partenza e arrivo: Trescolli - Distanza: 5,5 Km - Tempo: 3 ore – Dislivello+: 554 m – Altitudine max: 735 m

ITINERARIO URBANO: URBAN TREKKING CAMAIORE ANTIQUA
Passeggiata urbana con visita guidata ai luoghi di interesse più rilevanti della Camaiore Antica, centro focale delle Versilia medievale.
Difficoltà: Facile - strada – Partenza e arrivo: parcheggio Piazza Romboni davanti Badia di Camaiore - Dislivello+: 0 m - Distanza: 2 km - Tempo: 1h 30/2 ore

ITINERARIO PREISTORICO: "BUCA DELLE FATE" PIAN DI MOMMIO
Facile escursione con visita guidata alle grotte preistoriche di 'Buca delle Fate' nella piccola valle del fiume Ritombolo comune di Massarosa, frazione di Pian di Mommi0.
Difficoltà: Facile, sentieri e strada – Partenza e arrivo: parcheggio gratuito in P.zza Martiri della Sassaia - Pian di Mommio - Dislivello+: 80 m - Distanza:? km - Tempo: 1h 30/2 ore

ITINERARIO MEDIEVALE: MONTECASTRESE, IL CASTELLO E L'ABITATO
Archeotrekking alla scoperta di uno dei castelli medievali più importanti della Versilia. Partendo dalla Badia, antico monastero dedicato a S. Pietro di Camaiore, di VIII sec. d. C., superata la chiesetta romanica di S. Biabio a Lombrici, si intraprende il sentiero che porta al castello e al suo sottostante villaggio.
Difficoltà: Medio/Facile. Sentieri e asfalto – Partenza e arrivo: Camaiore - Parcheggio Piazza ROmboni alla Badia - Distanza: 7 Km - Tempo: 3 ore – Dislivello+: 250 m – Altitudine massima: 290 m

ITINERARIO LIGURE APUANO: MASSO DEI PENNATI
Facile escursione con visita guidata al Masso dei pennati un grande masso calcareo dove recentemente il Gruppo Archeologico Camaiore ha individuato diverse incisioni raffiguranti antichi Pennati, probabilmente riconducibili alle popolazioni dei Liguri Apuani che stazionavano sulle montagne camaioresi.
Difficoltà: Facile - Sentiero – Partenza e arrivo: Parcheggio Greppolungo - Tempo: 1h30/2 ore – Dislivello+: 250 m

PAESI COLLINARI: CASOLI - LA POLLA - SAN ROCCHINO
Passeggiata alla scoperta di antiche mulattiere, piccoli borghi nascosti, boschi di leccio e paesaggi collinari. Visita ai graffiti di Casoli e alla Polla, bellisssimo punto panoramico verso la valle di Camaiore.
Difficoltà: Facile. Sentieri – Partenza e arrivo: Casoli - Distanza: 6 Km - Tempo: 2,3 ore – Dislivello+: 413 m – Altitudine massima: 619 m

PAESI COLLINARI: GELLO - GREPPOLUNGO
Passeggiata sui sentieri che collegano il paese di Gello a Greppolungo, paesaggio collininare fra uliveti e Pievi.
Difficoltà: Facile. Sentieri – Partenza e arrivo: Gello- Distanza: 6 Km - Tempo: 3 ore – Dislivello+: 400 m – Altitudine massima: 500

ANELLO DI CANDALLA
Partendo dal Mulino di Candalla seguiremo la mulattiera che porta alle rovine di Montecastrese e al paese di Metato, con splendida vista verso il mare. Da qui proseguiremo verso Casoli per visitare i graffiti murali per poi discendere al torrente Lombricese e raggiungere il punto di partenza.
Difficoltà: Facile. Sentieri – Partenza e arrivo: Candalla- Distanza: 5 Km - Tempo: 2,30 ore – Dislivello+: 400 m – Altitudine massima: 500 m

PANORAMI MOZZAFIATO: MONTE PRANA
Il Prana è la vetta più meridionale delle Apuane, con ampissimi panorami verso la costa della Versilia, i Monti Pisani, Alpi Apuane e Appennino. L’itinerario si snoda nel versante interno, lungo strade sterrate e sentieri.
Difficoltà: Media. Sentieri – Partenza e arrivo: Passo del Lucese - Distanza: 10 Km - Tempo: 4 ore – Dislivello+: 650 m – Altitudine max: 1121 m

VIA FRANCIGENA
Subito dopo Pietrasanta e possibile visitare l'antica Pieve di S. Giovanni, e proseguire in saliscendi tra le colline lucchesi sino ad Arrivare a Camaiore. L’itinerario Prosegue verso Monte Magno. Da qui percorriamo la SP1, con alcune varianti, perché la SP1 risulta sesso pericolosa per il traffico veicolare.
Risaliti a Piazzano si scende nella valle del torrente Contesola e, attraversato il Serchio a Ponte San Pietro, si raggiunge Lucca.
Difficoltà: Media. Sentieri –Distanza: 15 Km - Tempo: 45 ore

CANYONING - TORRENTISMO:
Il torrente Serra scende dal Monte Altissimo, Alpi Apuane. IL tratto che si percorre si svolge in un canyon di marmo levigato dall’acqua, una serie di cascatelle e passaggi in arrampicata conducono a due brevi salti da scendere con la corda o tuffandosi a seconda del livello d’acqua. Si Può trovare una videoclip su youtube digitando torrente Serra, Toscana.
Dislivello: 270 m, Sviluppo: 1500 m, tempo: 3 ore, Cascata più alta: 12 metri
Il Torrente Lombricese, scorre dal Mulino Alto di Camdalla sino a Località Candalla, con tuffi, salti sino all’ultima bellissima cascata di 6 metri: https://www.youtube.com/watch?v=5_uJNcxWMRk
Dislivello: 150 m, Sviluppo: 1300 m, tempo: 23 ore, Cascata più alta: 6 metri

CLIMBING DAY (ARRAMPICATA) E VIE FERRATE: vi proponiamo, a seconda del livello e dei desideri degli iscitti alla giornata, un’esperienza di arrampicata che può essere una giornata base o avanzata o sulla tecnica con metodo P.E.R (Pro Elastik Rock), oppure una via Ferrata in Apuane.




Equipaggiamento

È richiesto il seguente equipaggiamento: Dotazione completa fornita dall'organizzazione e compresa nel prezzo a persona (muta, calzari, casco e imbragatura)Due bastoncini telescopici da trekking, scarponi da trekking, Zaino, Pila frontale, con batteria carica e una di ricambio duracel, Borraccia termica da 1.5 litri, Crema per il sole e per le labbra, Calze da trekking, possibilmente 1 paio per il cambio, Un cambio maglietta della pelle, Giacca a vento impermeabile, Occhiali da soleScarpe comode per camminare, Abbigliamento comodo, Acqua

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 0,00 €.

Il numero minimo di partecipanti per l’avvio dell’attività sono persone.

La quota di iscrizione comprende: assistenza della guida, utilizzo del materiale in comune.

La quota di iscrizione non comprende: viaggio, vitto, spese della guida (da dividere per il numero di partecipanti), attrezzatura.

Informazioni

Per maggiori informazioni riguardo l’attività o richieste, scrivere a segreteria@prorockoutdoor.it o telefonare a +39 3349585828 o +39058419423.

Iscrizione

L’iscrizione sarà effettiva solamente dopo il pagamento di un acconto di 0,00 €.

Il termine ultimo per l’iscrizione ed il pagamento dell’acconto è il 03/01/2019.

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