Programma Annuale 2018-2019

Dove

I luoghi variano in base alle attività proposte

Quando

Gennaio, Dicembre

Difficoltà

Principiante, Intermedio, Esperto

Programma Annuale delle nostre guide ProrockOutdoor

Il programma annuale delle attività proposte dalle nostre guide mese per mese

Programma

01/01/2018
PROGRAMMA ANNUALE

GENNAIO 2019
Corso di arrampicata su cascate di ghiaccio: si articola in quattro giornate suddivise in due weekend sulle Alpi.
Nel corso si insegna la tecnica di progressione in piolet-traction su cascate di ghiaccio mediante l’utilizzo di ramponi e doppia piccozza.
Prorock è in grado di fornire il materiale personale (imbrago, piccozze, ramponi, casco) dove non in possesso, e il materiale comune (corde, moschettoni…).

FEBBRAIO 2019
Corso di alpinismo invernale: si articola in quattro giornate da svolgersi sulle Alpi Apuane e sull’Appennino tosco-emiliano.
Nel corso si insegna l’utilizzo di ramponi e piccozza per la progressione invernale su itinerari classici, creste, canali.
Prorock è in grado di fornire il materiale personale (imbrago, piccozze, ramponi, casco) dove non in possesso, e il materiale comune (corde, moschettoni…).

FEBBRAIO-MARZO 2019
Corso di scialpinismo: si articola in quattro giornate da svolgersi sulle Alpi Apuane e sull’Appennino tosco-emiliano.
Il corso è dedicato a tutti coloro che, in possesso di una buona tecnica sciistica, desiderino avvicinarsi in modo diverso alla montagna in veste invernale. Verrà illustrato il materiale, insegnata la tecnica di salita con sci e pelli di foca (inversioni, uso dei rampant ecc.) e saranno fornite le basilari nozioni riguardanti lo sci fuoripista. Saranno anche trattati i temi fondamentali riguardanti la sicurezza su neve e le valanghe.
Prorock offre la possibilità di noleggiare tutto il materiale personale a chi si iscrive al corso.

Corso breve di autosoccorso su roccia: si articola in due giornate da svolgersi nelle falesie della Toscana.
Nel corso si insegnano le basi dell’autosoccorso in parete, in particolare: paranchi, autosoccorso al compagno di cordata, discesa con bilancino, tecnica di risalita di una corda, ancoraggio da abbandono ecc.

MARZO 2019
Scialpinismo sul Gran Sasso: l’Abruzzo offre territori spettacolari, dove gli spazi e la natura selvaggia sono sovrastati dal massiccio roccioso del Gran Sasso, una montagna che permette di praticare lo scialpinismo ad alto livello, con itinerari spesso di carattere dolomitico su panorami spettacolari.

Scialpinismo sull’Etna: tre giorni di scialpinismo sul Vulcano.

APRILE 2019
Corso base di arrampicata sportiva: si articola in cinque uscite outdoor, nelle più belle falesie della Toscana, e una uscita indoor.
Nel corso vengono illustrati i materiali specifici e sono insegnate le tecniche di base della progressione e dell’assicurazione in arrampicata sportiva. Ci dedicheremo anche all’allenamento, all’alimentazione e ad alcuni aspetti psicologici dell’arrampicata.
Prorock offre la possibilità di noleggiare tutto il materiale personale a chi si iscrive al corso.

Corso di autosoccorso al primo di cordata: conoscere le manovre che consentono di auto soccorrere il primo di cordata che si trovi in difficoltà da autonomia e sicurezza alla cordata.

Trektrail all’Isola di Capraia e/o del Giglio: se volete godervi un paesaggio davvero incontaminato, il profumo della macchia mediterranea, se vi piace muovervi con ritmi più vicini alla corsa che al cammino, se vi piace darvi il tempo di contemplare la natura , allora andiamo a Capraia o al Giglio e visitiamole in TrekTrail

Scialpinismo sul Bernina: per Pasqua, un entusiasmante tour di scialpinismo fra Bernina e Piz Palù.
Per scialpinisti con esperienza.

Scialpinismo alle Isole Lofoten: una settimana per sciare su questo splendido arcipelago Norvegia.

Stage di arrampicata sportiva ad Arco di Trento: due giorni intensivi di arrampicata su una roccia perfetta che ha fatto la storia dell’arrampicata sportiva, per migliorare la tecnica di progressione e imparare nuovi trucchi del mestiere al fine di aumentare il proprio livello.
L’attività è aperta a chi ha già qualche esperienza di arrampicata.

APRILE-MAGGIO 2019
Corso avanzato di arrampicata sportiva: si articola in quattro uscite outdoor, in falesie e su vie di roccia della Toscana e della Liguria, e una uscita indoor.
La finalità del corso è quella di rendere gli allievi sempre più autonomi nell’arrampicata sportiva su monotiri e di introdurli all’arrampicata su vie di più tiri.Le prime due uscite si svolgeranno in falesia e verteranno sulla progressione da primi di cordata, sulle manovre in sosta e sull’assicurazione con vari tipi di freno. Le seconde due uscite si svolgeranno su vie di più tiri.

MAGGIO 2019
Scialpinismo intorno al Monte Rosa: per il ponte del 1° maggio, una tre giorni di scialpinismo prevalentemente su ghiacciaio, alla scoperta delle meraviglie del Monte Rosa. Per scialpinisti con esperienza.

Arrampicata a picco sul mare: tre giornate (non consecutive) per tre vie multipiches su pareti che sovrastano il mare: Argentario, Muzzerone, Isola d’ Elba.

Arrampicata alle Gorge du Verdon, nel santuario dell'arrampicata europea

Scialpinismo sul Gran Paradiso, grande classica sull'unico 4000 tutto italiano.

Scialpinismo sul Monte Banco, salita da Grands Mulets

Stage di arrampicata in fessura: tre giorni intensivi per imparare le basi della tecnica di progressione a incastro in fessura. Dedicato a chi ha già una discreta esperienza di arrampicata su roccia.

GIUGNO 2019
Corso di ferrate: si articola in tre uscite su alcune delle più belle ferrate delleAlpi Apuane e dellaToscana.
La finalità del corso è quella di rendere accessibile a tutti un’attività un’attività che consiste nel percorrere un itinerario sportivo tracciato su una parete rocciosa, attrezzata con cavi, gradini, scale ed altri elementi destinati a facilitare la progressione garantendo al contempo la sicurezza.
Prorock offre la possibilità di noleggiare tutto il materiale personale a chi si iscrive al corso.

Stage di yoga e trekking, con base all’Ostello di Camaiore.

Trekking sull’Alta via delle Alpi Apuane.

Arrampicata sul granito della Valle dell'Orco ed il Nuovo Mattino

GIUGNO-LUGLIO 2019
Arrampicata sul granito delle Alpi Marittime: multiptch classiche e moderne al Corno Stella e sulla Catena delle Guide.

LUGLIO 2019
Via Oppio-Colnaghi al Pizzo d’Uccello: salita alla più bella e classica via delle Alpi Apuane. E’ richiesta precedente esperienza di arrampicata.

Scalata con bivacco in parete: sperimentare il bivacco (previsto) in parete, per conoscere i dettagli che contano.

Trekking degli Altri Tauri: sentiero dell’Aquila.

Arrampicata tra granito e calcare in Brianconnaise e Delfinato, nella Mecca europea delle Multipitch sportive

Arrampicate su roccia al Gran Sasso.

AGOSTO 2019
Dolomiti Ferrata delle Bocchette

Trekking e yoga sul Monte Rosa.

GIUGNO-LUGLIO-AGOSTO 2019
Salite di alta montagna: Gran Paradiso, Monte Rosa, Monte Bianco, Cervino, Ortles, Gran Zebrù, Barre des Ecrins
Ascensione di una vetta di 4000 mt dell’arco alpino, che ci permetterà di applicare la progressione su roccia o ghiacciaio con tutte le sue regole per la sicurezza. Utile, inoltre, per sperimentare quello che può essere la “quota” con i suoi effetti soggettivi. La partecipazione necessita di un minimo allenamento fisico.
Salite classiche in Dolomiti - Un fine settimana lungo
Si affronteranno salite di più lunghezze sviluppando le tecniche di progressione della cordata. Le date saranno concordate con gli interessati. Max. 2 persone per guida.
Uscite di canyoning
Aperto a tutti: discese di torrenti con tecniche alpinistiche-speleologiche: l’Appennino e le Alpi Apuane racchiudono dei veri gioielli di questa attività sempre più conosciuta e frequentata negli ultimi anni. Si passa dalle discese con la corda in “forre” asciutte a quelle dove l’utilizzo della muta da sub è indispensabile per la presenza di pozze e cascate d’acqua. Un’attività affascinante che si può svolgere in gruppo,rivolta alle persone che nei mesi estivi ricercano una giornata in luoghi freschi lontano dall’affollamento della spiaggia.

SETTEMBRE 2018

14-16 SETTEMBRE CAMAIORE CLIMBING E TREKKING DESTIVAL - SLOWTRAVELFEST
Trekking e yoga in Alpi Apuane, facendo base al rifugio Orto di Donna.

Ferrata del Monte Contrario.

SETTEMBRE OTTOBRE 2018
Corso base di arrampicata sportiva: si articola in cinque uscite outdoor, nelle più belle falesie della Toscana, e una uscita indoor.
Nel corso vengono illustrati i materiali specifici e sono insegnate le tecniche di base della progressione e dell’assicurazione in arrampicata sportiva. Ci dedicheremo anche all’allenamento, all’alimentazione e ad alcuni aspetti psicologici dell’arrampicata.
Prorock offre la possibilità di noleggiare tutto il materiale personale a chi si iscrive al corso.

OTTOBRE-NOVEMBRE 2018

15 OTTOBRE - COMPLETO: Viaggio in Nepal – Trekking intorno al Manaslu: questo trekking, che si snoda lungo una regione fino a pochi anni fa proibita agli occidentali, è definito da molti il più bello del Nepal: un'esperienza di incredibile ricchezza e varietà.

28 OTTOBRE, 4-11-18 NOVEMBRE Corso avanzato di arrampicata sportiva: si articola in quattro uscite outdoor, in falesie e su vie di roccia della Toscana e della Liguria, e una uscita indoor.
La finalità del corso è quella di rendere gli allievi sempre più autonomi nell’arrampicata sportiva su monotiri e di introdurli all’arrampicata su vie di più tiri.Le prime due uscite si svolgeranno in falesia e verteranno sulla progressione da primi di cordata, sulle manovre in sosta e sull’assicurazione con vari tipi di freno. Le seconde due uscite si svolgeranno su vie di più tiri.

DICEMBRE
Corso breve di autosoccorso su roccia: si articola in due giornate da svolgersi nelle falesie della Toscana.
Nel corso si insegnano le basi dell’autosoccorso in parete, in particolare: paranchi, autosoccorso al compagno di cordata, discesa con bilancino, tecnica di risalita di una corda, ancoraggio da abbandono ecc.

Stage di arrampicata su ghiaccio a Cogne: due giorni intensivi di tecnica di arrampicata su cascate di ghiaccio in Valled’Aosta.

TUTTO L’ANNO
Giornate didattiche di arrampicata con metodo PER: ogni prima domenica del mese, in una delle falesie dellaToscana, proponiamo una giornata didattica per apprendereuna corretta ed elegante tecnica di arrampicata.
Il metodo P.E.R. nasce da un’idea della guida alpina Carlo Malerba. Si avvale semplicemente di un elastico ed atri strumenti per apprendere con semplicità e consapevolezza un gesto tecnicamente corretto.
Attività in Apuane
Escursionismo in Appennino e in Alpi Apuane
Accompagnamento su vie lunghe in Alpi Apuane e in Liguria
Attività in falesia
Climbing day accompagnati, tutti i fine settimana

Equipaggiamento

È richiesto il seguente equipaggiamento:

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 0,00 €.

Il numero minimo di partecipanti per l’avvio dell’attività sono 0 persone.

La quota di iscrizione comprende: assistenza della guida, utilizzo del materiale in comune.

La quota di iscrizione non comprende: viaggio, vitto, alloggio.

Informazioni

Per maggiori informazioni riguardo l’attività o richieste, scrivere a segreteria@prorockoutdoor.it o telefonare a +39 3349585828 o +39058419423.

Iscrizione

L’iscrizione sarà effettiva solamente dopo il pagamento di un acconto di 0,00 €.

Il termine ultimo per l’iscrizione ed il pagamento dell’acconto è il 31/12/2018.

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