Corso base di arrampicata sportiva
Dove
Falesie di arrampicata sportiva della Toscana e della Liguria, 5-12-17-19-26 Marzo
Quando
Marzo
Difficoltà
Principiante
Il corso perfetto per chi vuole imparare le basi dell'arrampicata sportiva, un'attività che è molto, ma molto di più di una disciplina sportiva.
L'occasione giusta per imparare le tecniche di base della progressione e dell'assicurazione in arrampicata, vivere emozioni speciali, conoscere tante persone nuove e trascorrere momenti indimenticabili a contatto con la natura.
Il Corso sarà articolato in 4 uscite su roccia che si svolgeranno di domenica, e 1 uscita in palestra indoor che si svolgerà di venerdì sera.
Durante il corso verranno illustrati i materiali specifici e verranno insegnate le tecniche di base della progressione e dell'assicurazione in arrampicata sportiva.
Ci dedicheremo anche all'allenamento, all'alimentazione e ad alcuni aspetti psicologici dell'arrampicata.
Il corso sarà tenuto esclusivamente da Guide Alpine, figure professionali abilitate all’insegnamento e alla conduzione di persone in montagna, su tutti i terreni alpini. Il corso è aperto a tutti e può essere considerato propedeutico ai successivi corsi organizzati da Prorock Outdoor (Corso avanzato di arrampicata sportiva, Corso di introduzione alle vie lunghe ecc.).
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e portarsi pranzo al sacco, acqua in abbondanza, giacca impermeabile.
È possibile il noleggio dell’attrezzatura personale: casco, imbracatura e scarpette da arrampicata. Kit completo 25,00 euro a persona, solo una parte (casco, imbracatura, scarpette) 10,00 euro a pezzo. Il costo copre tutta la durata del corso.
Programma
Introduzione ai materiali e alle basi dell'assicurazione e della progressione su roccia da secondi di cordata.
Rientro nel tardo pomeriggio.
Approfondimento delle tecniche di progressione su roccia da secondi di cordata.
Rientro nel tardo pomeriggio.
L'incontro si svolgerà dalle 19.00 alle 22.00 in una palestra indoor e verterà sulle tecniche di allenamento, sui materiali, sull'alimentazione, sugli aspetti psicologici dell'arrampicata su roccia.
L'ingresso alla palestra (circa 10,00 euro) sarà a carico dei partecipanti.
Rientro nel tardo pomeriggio.
Rientro nel tardo pomeriggio.
Equipaggiamento
È richiesto il seguente equipaggiamento: Kit da arrampicata completo comprendente scarpette, casco e imbrago (che è possibile affittare al costo di 25 euro), Scarpe da trekking/avvicinamento, Giacca a vento impermeabile, Borraccia, Zaino, abbigliamento comodo
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione è di 290,00 €.
Il numero minimo di partecipanti per l’avvio dell’attività sono 4 persone.
La quota di iscrizione comprende: .
La quota di iscrizione non comprende: .
Informazioni
Per maggiori informazioni riguardo l’attività o richieste, scrivere a segreteria@prorockoutdoor.it o telefonare a +39 3349585828 +39 3451168661
Iscrizione
L’iscrizione sarà effettiva solamente dopo il pagamento di un acconto di 50,00 €.
Il termine ultimo per l’iscrizione ed il pagamento dell’acconto è il 27/02/2023.
